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12月18日，環保部通報，未來5天，京津冀中南部、山東西部和河南北部可能出現一次大范圍持續重污染過程。針對此次全國大范圍出現的空氣重污染過程，環境保護部向北京、天津、河北、山東、河南等省（市）人民政府印發預警通知，要求加強重污染天氣預報和研判分析，及時準確發布預警啟動響應，較大程度減輕污染危害。
知己知彼，方能百戰不殆。減輕污染危害，首先要弄清楚污染危害有哪些？
直徑不超過2.5微米的細微顆粒物被稱為PM2.5，吸入空氣中的微細顆粒物給健康帶來不可的影響，比如改變肺臟的功能和結構、影響生殖能力、改變人體的免疫結構。研究表明，細微顆粒物能直接進入人體呼吸道和肺葉，長期沉積會引起各種病癥甚至還會誘發肺癌。同時中國工程院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山也曾指出，“灰霾天氣比香煙更易致癌。”
中科院研究已經基本證明大氣污染與呼吸道疾病死亡率正相關。北京市近年肺癌患病率顯著提高，2012年平均每天確診104個肺癌病人。對廣州市肺癌致死率與灰霾關系的研究表明，考慮7年滯后期，肺癌致死率和氣溶膠消光系數的相關系數高達0.97。美國國家環保局2009年的一份長篇報告稱，綜合各項研究發現，長期接觸細微顆粒物與“生殖和發育后果”之間可能存在因果關系。
今年9月18日，新加坡聯合早報刊文稱，研究顯示全球空氣污染每年導致330萬人死亡，其中75%是因為長期吸入微塵顆粒而引發中風和各類心血管疾病，也會引起各種呼吸管道病變或肺癌等疾病；若各國不采取改善空氣質素措施，至2050年因污染而導致死亡的人數將倍增至660萬人。
今年10月17日，世界衛生組織下屬國際癌癥研究機構發布報告，首次指認大氣污染對人類致癌，并視其為普遍和主要的環境致癌物。
談“霾”色變，但不能坐以待斃，面對氣勢洶洶的鎖城之霾，我們能做些什么？
呼吸科門診專家表示，在霧霾污染的天氣狀況下，有心臟病、肺病、哮喘等病癥，以及免疫力低的老年人和小孩子要盡量減少外出，不得不出門時要戴口罩。如果孩子出現咳嗽等癥狀時，盡量不要再送幼兒園，以防其他孩子被感染。此外，市民要停止晨練，在霧霾天氣多喝水、多吃水果。出門回家后，用溫水洗臉、漱口、清理鼻腔。
環境專家建議，在大氣污染嚴重的情況下，關閉門窗是首要選擇，可以阻擋一部分污染物進入室內加重室內污染，但此前有媒體通過對比發現嚴重霧霾天，室內室外的污染指數并沒有很大區別。建議家庭良好合并使用空氣凈化器，以較大限度的降低危害；如果大氣空氣質量很好，應以開窗通風為優先選擇，沒必要長時間開啟空氣凈化器。
當空氣凈化器成為越來越多家庭選擇的時候，只是安裝之后，你真的會用嗎？
歷經千辛萬苦選購之后，其實空氣空氣凈化器的選用也有大學問。一、空氣凈化器應該開多長時間。建議霧霾天時，可以先將凈化器開至較大檔速運轉半小時至一小時，確保家里空氣極速凈化，之后可以調制低速擋位運行。二、更換濾網。空氣凈化器的濾網是有壽命的，尤其是過濾型空氣凈化器，如果不及時更換濾網，反而可能造成空氣的二次污染。三、開窗通風很重要。很多百姓認為，家里有了空氣凈化器就不需要開窗通風，其實不然，開窗通風有助于室內含氧量的提升，開窗通風和凈化器配合使用有助于室內的良好環境。
霧霾防治，重點在治。在國家層面，同樣不能有所松懈。第一個措施是低碳發展，提高非化石能源占比，京津冀這一帶的目標是，到2017年煤炭利用零增長甚至負增長；第二個措施是節約高效利用資源，強化一些約束性指標管理，從總量和強度兩方面來控制；第三個措施是采取市場化的手段進行管理，確定水耗、能耗、地耗的一些標準，同時開展水權、碳排放權的交易。
管好嘴，護好肺，聽好“十二五”結束和“十三五”開幕的鐘聲，在生態文明建設不斷推進的過程中，相信空氣常清新，藍天會常藍。文章鏈接：中國環保在線
